梅干し食べてスッパマン❗️

どうもどうもクルミんです😀

いゃあ、タイトルにしたスッパマン(笑)
どれだけの方が覚えてらっしゃるでしょうね？😃
わからない人は、親に聞いてみよう🎵

さてさて

更年期によるものなのかわかりませんが
止まらない食欲に悩んでおりまして😓
体重は増える一方だし。

だって😫

とてつもない空腹感なんですよ❗️😢
とても耐えられないぐらいの(笑)
食べたくて食べたくてしょうがなくなる。
食べ物のことしか考えられなくなる💦

何か打つ手はないのかと
密かに悩んでおりました。

夏には会社の健康診断があります。
去年より体重が増えてたら
問診の先生に絶対叱られるわ💦

あ、ちなみに去年は
一昨年より僅かに1キロ減ってたので
なんとか許してもらえました😅

そこで❗️💦
ふと思い出したことがあります🎵

享楽王と温泉旅行に行った時に
客室に用意してあった
漬物とお茶が、めちゃくちゃ美味しくて
夕飯前にお腹いっぱいになってしまったことを。

これは、
もしかしたら、いけるんじゃね？😃
と、思って試してみました🎵

ちょうど姑さんからもらった
減塩梅干しがあったのでね🎵

梅干しをひとかじりして味わってから
あったかい緑茶をゴクリと飲む作戦です。

ポイントは
完全に空腹感を感じてから試すのではなく
｢あ、なんとなくお腹空いてきたかも｣
って時に、もうやっちゃうとこかな😃

結果、大成功でした❗️☺️
すさまじい空腹感が
感じられなくなったんですよ😁

この調子でムダ食いを防いでいけば
今度こそ痩せられるかもっ❗️😀
夏の健康診断までに、結果が出るといいなぁ❤️
ちなみに健康診断は9月ぐらいです☺️