貧血改善。

どうもどうもクルミんです❗️

精神的に不調だったのですが
無事に復活しました🎵
一時はどうなることかと思ってましたが
病院送りにならずにホントに良かった😫

さてさて
今日は健康について呟くブログです😀

享楽王の健康診断の結果が帰ってきましてね。

結果は
血液検査が経過観察💦
貧血があるそうです。

いやでも
不健康王な旦那ですから
他の所に異常がなかったのが奇跡ですわ(笑)

それでですね💦

実は私も貧血なんですよ。
太ってるくせにね😅

これはもう❗️
食べる物を改善しなきゃダメですね💦
インスタント物とか
お菓子とか多いですから😓

こういう時に頼りになるのが
いつもの図書館ですよ😃

早速、貧血改善のレシピとか載ってる本を
借りてきて読んでます。

まだ途中までしか読んでませんが
なんか、いつも通りに料理してたら
問題ないかんじ？💦

手抜きはするなってことでしょうか？💦
仕事で疲れてると
つい弁当とか買っちゃうし。

貧血だと、体が疲れやすくなるそうで。
やっぱり食べることは大事ですね。
夫婦共に健康体目指さなくちゃね☺️